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O blog do Mau Feitio

Aqui sinto-me em casa. E de que falamos na nossa casa com quem nos faz sentir bem? Sobre tudo!

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Nova tag

Look do dia #1

Bom dia, bom dia Blogsfera!

Antes de mais, uma boa semana com muita vibes positivas!!

Então eu tive uma ideia de uma nova tag   que chamar-se-á  look do dia . Sempre que eu considerar que quero partilhar convosco o meu look, assim o farei. 

Para começar em bom, partilho o meu look de ontem. 

     O que vocês acham?

Já se inscreveram no meu canal de YouTube?

Beij💋s e boa semana!

Frase do mês

Boa tarde.  

Durante o mês todo não me surgiu nenhuma frase para desenvolver.  Mas agora mesmo quando estava a ver o  Instagram vi esta quote  que é como diz pensamento ou frase e gostei dela... então pensei que podia partilhá-la como frase do mês mas como uma definição do mês. 

Eu gosto muito de café.  Estou constantemente a beber capuccino em casa e fora também,  então por que não?

Screenshot_20240228_160246_Instagram.jpg

 

O café não  é uma bebiba.

É um momento. 

 

Concordam?

 

 

Daqui

 

Viroses

Olá. 

A semana passada decidi não publicar nada aqui nem no YouTube porque não estive no meu melhor. Toda a semana senti náuseas,  inchada como se tivesse exagerado nas refeições mas mal comi...

Enfim, viroses da época.  Acabei a semana a vomitar e com febre. 

O fim de semana deu para me recompor,  embora ainda me sinta meio zonza. 

Por isso, só quando eu me sentir a 100% é que volto aos vídeos longos e aos posts regulares aqui no blog. 

E por aí,  tudo bem?

Boa semana.  Bom feriado e saúde!!

Uma lasanha "comestível"

Olá. 

Aqui está o vídeo desta semana.  

Queria que tivesse sido na Quarta-feira mas infelizmente o meu telemóvel não quis que assim fosse. O gajo insistiu em não carregar... oh paciência!

Só agora nos últimos minutos de Sexta-feira é que publicar. 

Houve um problema com a gravação,  então não juntei os passos todos. 

Não deu muito certo, mas para primeira vez, ficou comestível. 

Mesmo assim,  espero que gostem. 

Beij💋s.

Frase do mês

As pessoas deixam de consumir alguns alimentos tóxicos para terem saúde,  entopem-se de medicamentos para prolongar o seu bem-estar mas esquecem-se de inserir alimentos saudáveis na sua dieta.

 

Escolhi fazer desta a frase do mês porque esta é a realidade que cada vez mais me rodeia.

Atenção que não me estou a referir a doenças cuja mudança de hábitos alimentares não é suficiente. Obviamente que existem casos que é necessário complementar com medicação, em que uma dieta saudável e exercício físico não são suficientes. 

Mas existem outros casos em que se as pessoas reduzissem o consumo de alimentos tóxicos ou se os substituíssem, algumas vezes, por outros saudáveis talvez pudessem evitar medicação.

Eu, por exemplo, sempre tive muita dificuldade em fazer  () e para evitar tomar medicação para esse efeito, opto por comer cereais com fibra, iogurtes que ajudam nisso.

Outro exemplo, eu sei que tenho tendência a colesterol alto porque de cada vez que abuso na manteiga, sinto-me mal (e já fui ao médico) então não como manteiga ao longo dia, posso comer uma vez por dia ou às vezes só ao fim de semana, às vezes nem isso. 

Tento equilibrar.

Quando me surgiu esta frase baseei-me em alguns exemplos próximos de mim em que vão aos dois extremos. 

Um dos exemplos é que as pessoas tiraram quase todos os alimentos tóxicos da sua dieta sem fazer qualquer substituição, ou seja, medicam-se mas têm sempre a mesma alimentação, pouco nutritiva.

Outro exemplo é que as pessoas comem de tudo à mesma, tudo menos alimentos saudáveis e apenas se medicam.

Em ambos os casos, eu considero uma pobreza de espírito.

Enfim.

Por acaso, sou uma pessoa de 8 ou 80 mas não sou 0 medicina. Acho que a medicina existe para nos ajudar e ainda bem. Mas também não sou 100 medicamentos.

Tão pouco sou de extremos relativamente à alimentação.

Acho que em primeiro lugar, devemos esclarecer-nos junto de profissionais, avaliarmos a situação e ter um equilibrio de forma a que respeitemos o nosso organismo, o nosso corpo e também que nos sintamos bem e felizes.

Equilibrio é do que se trata. 

Chegou 2024

Reflexão 2023

Bom dia!

Só agora tive oportunidade de fazer este post. Sai dia, entra dia e é tudo uma correria.

Ora bem, há mais ou menos um ano atrás, eu escrevi este post Metas 2023 e hoje vou avaliar se cumpri as metas a me propôs. 

Vamos lá:

 

- Ler mais (não tenho um número definido mas ler mais livros, com certeza);  NÃO CONSEGUI 

- Escrever mais (pelo menos, o número de posts que defini por semana, ou seja, 3 posts por semana); SIM

- Mudar os meus hábitos de sono (já comecei o ano passado, deitar mais cedo para acordar mais cedo); SIM 

- Fazer as receitas que vejo nas redes sociais e guardo para fazer e nunca faço; FIZ ALGUMAS

- Continuar na minha busca por um novo trabalho; SIM e farei um post sobre isso.

- Talvez, fazer alguns vídeos para o Youtube para partilhar aqui no blog; SIM, totalmente.

- Quando me for possível, comprar uma bicicleta, faz-me falta. É uma maneira de fazer exercicio com algo que sempre adorei. AINDA NÃO COMPREI!

Tem um balanço super positivo, consegui realizar quase tudo, ainda não pensei nas metas para este ano mas vou manter a primeira de ler mais e a continuar a fazer todas as outras, com certeza. A bicicleta é que é mais difícil porque se eu a comprar não tenho onde coloca-la.

Ah... aproveito para partilhar convosco a nova capa do meu canal de Youtube e a nova introdução dos vídeos.

A Capa:

Beige Grey Vlogger YouTube Banner (2).jpg

A introdução:

                     

De certeza que vou continuar a fazer vídeos para o Youtube... até já comprei um suporte para poder gravar. Estou muito pro nessas coisas, MAS publicarei sempre aqui no blog, porque foi por causa do blog que comecei a fazer vídeos no Youtube.

Muito bem, por hoje é só. E vocês, conseguiram atingir todas as vossas metas?

Boa semana!! 

Aviso!!

SÓ VOU DIZER ISTO UMA VEZ!!

Eu não leio nem aprovo comentários de quem não tem link para o seu perfil ou de pessoas que não se identificam devidamente.

Eu não vou promover conflitos e comentários cujo único objetivo é destilar ódio e desestabilizar o autor do blog.

Se têm tanto para dizer, opinar e parilhar... estão na plataforma certa, criem o vosso próprio blog, escrevam, opinam, descrevam, etc e coisa e tal.

É gratuito.

Arranjar uma vida própria também é gratuito.

Beijs, votos de um Feliz 2024 e desejos que consigam ter uma vida própria!!

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Frase do Mês

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A maioria das imagens e vídeos utilizados no blog são retirados da Internet. No entanto, se for o autor de alguma imagem ou vídeo e não permitir a sua utilização, por favor envie e-mail ou deixe nos comentários que logo que possível serão retirados.
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